Kondiční cvičení neboli Bodystyling je silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, zejména na problémové partie (břicho, hyždě…).
Pro rozcvičení a zahřátí se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.
Relaxační centrum
Moniky Janákové
Pod Stadiony 45
Praha 5
+420 257 213 350
www.relax-strahov.cz